MAGNETICA

timpul mă alintă
cu iţe destrămate din noi
ochiul minţii, incolor şi neutru
sparge asbsent descifrând
gâdul nespus

incantaţie
germinată în universul uman...
mister fluid răstignit pe altar
viată nudă în lumina zilei
şopteşte chemarea...

rămasiţă de zi
cămaşă nopţii, înfăşoară enigmatic ..
suflet împrăştiat în puncte cardinale,
poluri debusolate de furtuna solară

te cuprinde în braţe dorinţa din mine
val de foc...ce iţi sărută visul

taine ucise cu sânge rece
le închid într-o carte necitită

NU AM UITAT!

buzele tale

s-au oprit deasupra inimii mele...

crezi că pot uita?

sufletul tău a picurat poeme

în simfonii transparente

aducând primaveri...

crezi ca nu le-am auzit?

umbra degetului tău

mi-a pictat

petale de nufar pe umăr...

crezi ca nu le-am simţit parfumul?

cu palmele tale ai sculptat

mamura rece a trupului meu

poate nu ştii...a prins viaţă!

flori de cireş ai presărat

pe urma paşilor mei

crezi că nu am vazut?

ochii tăi au lunecat

în note suave pe piele

le-am îngânat cântul...
crezi că nu mi-a plăcut?

acum pot doar....

să adun clipele în care te-am iubit,

exaltând infinitatea timpului

cu magia lor

dar...

nu mai vreau să văd

că în ochii tăi se cuibăresc tristeţi.....     

    

DESPRE TINE...

Mai fă-mi amintiri cu tine

trimitele prin poştă

(sigur le voi primi!)

să pot găsi în spatele retinei 

chipul tău...

te strecori printre tăceri,                          

ancorat în prezent

îţi faci drum spre viitor

...uneori aluneci în trecut

încercând marea evadare

...a prizonierului din tine...

de aceea...

nu poţi zbura,

ai o aripa frântă de dor

din care picură iubire

învelesti cu albastru

liniştea nopţii

apoi...ţi-o dăltuieşti în inima.

...încercând să fii fericit!

NU JUDECA FARA SA INTELEGI!

Ne place sa ne uitam in sufletele altora, eventual sa intram si cu bocancii, dar nu ne place ca ei, la randul lor, sa se uite in sufletul nostru. Ne place sa judecam si sa aplicam etichete. Dar nu ne place sa fim pusi la microscop noi insine. E mai usor asa. Si mult mai simplu. Si uitam prea adesea ca nimic in viata nu e intamplator. Pentru o relatie e nevoie de doi, intr-adevar. Dar si pentru sfarsitul ei e nevoie tot de doi. Oamenii nu sunt obiecte sa le cumperi si sa le inchizi intr-o vitrina. Oamenii sunt suflete care simt. Suflete pe care le doare. Suflete care cauta alte suflete. Nimeni nu poate iubi cu forta. Si nimeni nu iubeste pentru ca asa trebuie. Oamenii iubesc pentru ca iubesc. Si daca nu mai iubesc, nu mai iubesc. Poti sa rastorni pamantul, si tot acolo ajungi. Asa ca putem sa judecam pe altii oricat vrem, atata timp cat nu uitam ca vom fi judecati la randul nostru. Ceea tu judeci si condamni azi, o sa ti se intample cu siguranta si tie maine. Fara nicio indoiala. Si atunci, o sa vezi daca ai avut dreptate sau nu. Si o sa vezi atunci daca ai puterea sa induri cat a indurat omul pe care l-ai judecat."

EXERSEZĂ SĂ FII FERICIT....

- Descopră ce iţi face bine şi fa-ţi un obicei din acest lucru: citeşte o carte  care îţi face plăcere şi te captivează, vizioneză un film, mergi la o plimbare în locuri care te relaxează, dansează acasă singur  melodii ritmate care sa te înveselească, ia masa în oraş cu pritenii dragi.
- Aruncă  balastul trecutului, scăpă de vechii prieteni cu care nu mai ţii legătura de mulţi ani, scăpă de amintiri inutile şi garantat te vei simti mai bine...  
- Când esti tratat cu prietenie şi căldură ai o stare de spirit mai bună, în acest fel devii o persona plăcuta, zâmbesti mai des, esti vesel si exuberant.Dacă vrei sa te simti cu adevarat bine: lasă pe cineva înaintea ta în timp ce te afli la coadă la supermarket, fă un compliment unei colege, alungă amărăciunea unei prietene, dăruieste nimicuri, fii bun, fii deschis...
- Dacă ai fost rănit, este normal să te superi, chiar să te gândeşti la răzbunare. Însa este o abordare complet greşită a problemei. Dacă nu găsesti puterea să ierţi, iţi vei face rău tie. Cea mai bună strategie împotriva sentimentelor negative este iertarea. Gândeşte-te la reacţia ta în cazul în care cineva te-a dezămăgit intenţionat şi cu răutate. Merită acest fapt atenţie din partea ta? Vă spun eu:NU! Înseamnă energie, timp, consumate fară rost, nervi întinşi la maxim, care nu fac decat să ne debusoleze şi mai tare, iar situatia degenereaza destul de necontrolabil...deci tot răul  ţi-l faci numai ţie!
- Nu e bine să rămâi blocat pe un singur vis, trebuie să fii flexibil în gândire şi să iti doreşti cât mai multe lucruri care să se întâmple concomitent. Numai aşa te poţi bucura de micile realizari fară să fii dezamagit că targetul principal e mai greu de obţinut...
- Eliberează-te de orice emotii negative, nu te supăra pe vremea de afară, nu condamna şi nu judeca oamenii, pentru  că uneori aparenţele înşeală. 
- Atâta timp cât recunoşti ce obiecţii ai, şi care e de fapt sursa supărarii tale, vei fi mai linistit şi nu vei mai da vina pe toata lumea pentru problemele tale.
- Atunci când apar probleme ne gândim mult prea des la cine este de vină, în loc să găsim soluţiile care trebuie puse în practică. Această abordare blochează gândirea, concentrarea spre realizarea scopului în sine.
- Putem să ne educam intelectul să reactioneze în avantajul nostru:
- Învaţă din trecut, fă-ţi planuri pentru viitor, dar concentrează-te pe ceea ce trăiesti cu adevarat.
- Mereu trebuie să conştientizăm şi să ne bucuram de viaţa noastră şi de norocul pe care îl avem: suntem sanătoşi, avem copiii frumoşi, sanătoşi ,realizaţi, avem un serviciu bun, avem un camin, o  familie,   avem prieteni...deci putem savura partea plină a paharului, gândind mereu pozitiv si percepând partea bună a lucrurilor...
- Nu trebuie să cauţi niciodata vina în  altă parte pentru ca tu nu eşti fericit, totul este în noi, totul depinde de noi, dacă dorim putem fi fericiţi...asta doar daca vrem...fericirea vine din interior.
- Renunţă la gândurile de genul: "nu pot să trec peste acest obstacol, sigur nu voi reusi!". Orice situaţie oricât de disperată ar fi, trebuie să crezi ca are cel putin o soluţie.
- Când protestezi împotriva unei situaţii nu faci decât să iti faci rău ţie.Trebuie să întelegi că în acel moment, totul deja s-a întamplat , nu mai poti schimba asta. Situaţia va rămâne la fel chiar dacă te opui sau nu.
- Nu te deghiza cu iluzii false...Învată să te accepti asa cum eşti şi evită să te mai compari cu alte persoane. Spune-ţi zilnic: Sunt unic, si mă plac aşa cum sunt!"
- Deschide bine ochii!...fiecare zi este menită pentru a descoperi noi şanse şi pentru a învinge greutăţile care ar putea sa stea în calea bucuriilor tale.
- Mersul cu bicicleta, mersul pe jos, exercitiile fizice sunt foarte indicate, prin miscare  se induce o stare de bine, iar organismul poate genera coktaiulul de hormoni necesari fericirii. 
- Aerul şi lumina soarelui sunt foarte benefice pentru starea noastră, ne încarcă pozitiv, elimină stress-ul, folosiţi timpul liber pentru plimbări lungi în natură...foloseşte timpul recapitulând ce ai făcut în ziua respectivă, fă planuri pentru ziua urmatoare...
- Încearcă să descoperi ce potenţial ai şi foloseşte-l cu consecvenţă.
Dar în acelaşi timp, nu-ţi folosi energia timp de 70 de ore pe saptămână pentru un scop abstract şi inutil, mai degrabă spuneţi la fiecare mic succes pe care îl ai: sunt mândru de ceea ce am reusit să fac si, chiar dacă a fost nevoie de mai multă muncă, am depasit cu bine obstacolele...si s-a meritat!...
- Pentru a putea obtine liniştea interioara sunt mii de căi, important să le descoperim si să le folosim în pentru noi, gândind pozitiv, patruzând în esenţa lucrurilor, întelegându-le aşa cum sunt de fapt, fără a dramatiza, fără a exagera, făra a găsi ţapi ispasitori.
 Toate rezolvarile le gasim în noi!